También ofrecemos clases de preparación al parto y recuperación posparto
En nuestro centro Vértebra, en Baio, ofrecemos clases de preparación al parto y recuperación posparto que están directamente relacionadas con nuestra fisioterapia del suelo pélvico. Estas clases proporcionan una variedad de beneficios tanto durante como después del embarazo, optimizando la salud y el bienestar de las futuras madres.
Nuestras clases de preparación al parto incluyen ejercicios respiratorios, pilates terapéutico, movilidad y estiramientos diseñados para mejorar la postura, prevenir dolores músculo-esqueléticos y equilibrar el suelo pélvico. Estas sesiones están dirigidas a mujeres embarazadas a partir de las 12 semanas y con la primera revisión realizada, preparándolas para un parto más fluido y un posparto más saludable.
Para la recuperación posparto, ofrecemos ejercicios específicos de respiración, pilates, fuerza y movilidad que ayudan a la recuperación abdominopelviperineal y global del cuerpo. Estas clases están dirigidas a madres que hayan pasado la cuarentena y buscan recuperar el core, mejorar la circulación y la percepción de la imagen corporal, y disminuir los dolores músculo-esqueléticos.
Además, nuestra fisioterapia en el embarazo complementa estos programas, asegurando una atención integral durante todas las etapas de la maternidad.